חובבי יוגה? אל תפספסו את 8 היעדים המרגשים האלה!

תוכן עניינים

יוגה היא הרבה יותר מסתם תרגול על המזרן – היא דרך חיים, פילוסופיה, ושער למסע רוחני ופנימי עמוק. ואין דרך טובה יותר לחוות את הקסם והעוצמה של היוגה מאשר לצאת למסע בעקבותיה, אל הערים, האתרים והפסטיבלים שמהווים אבני דרך בהיסטוריה והתרבות שלה.

אז אם גם אתם מתרגלי יוגה נלהבים, או אפילו מתחילים טריים שרוצים להעמיק את ההיכרות עם עולם היוגה – המדריך הזה בשבילכם. אספנו עבורכם את 10 היעדים המומלצים והמרגשים ביותר לכל חובב יוגה, מהודו המיסטית ועד למתחמי ריטריטים אקזוטיים.

בין אם אתם מחפשים להתחבר למקורות העתיקים של היוגה, לחקור סגנונות חדשים ומאתגרים, או פשוט להתענג על שילוב קסום של יוגה, טבע ותרבות – היעדים האלה יספקו לכם השראה והתנסויות בלתי נשכחות. אז קחו נשימה עמוקה, והצטרפו אלינו למסע אל 10 אבני החן שכל יוגי חייב להכיר. נמסטה!

1. ריטריט יוגה בהודו – חוויה אותנטית במולדת היוגה

אי אפשר לדבר על יעדים ליוגה בלי להתחיל מהמקור – הודו, מולדתה של היוגה והבית לחלק מהמסורות והמורים המשפיעים ביותר בהיסטוריה שלה. ביקור בהודו הוא כמו עלייה לרגל עבור מתרגלים רבים, הזדמנות לחוות את היוגה בהקשר התרבותי והרוחני המקורי שלה.

ואין דרך טובה יותר לחוות את זה מאשר להצטרף לריטריט יוגה במרכז מוכר. כמה מהמקומות המומלצים ביותר כוללים:

  • ришикеш (Rishikesh) – "בירת היוגה של העולם", עיירה קסומה לגדות הגנגס עם ריכוז גבוה של אשראמים ומרכזי יוגה.
  • Mysore – מוקד מרכזי לאשטנגה יוגה, בית לשושלת המורים המפורסמת של פטאבי ג'ויס.
  • Pune – מרכז הלימוד והטיפול של האגודה הרפואית לאיינגר יוגה, שיטת יוגה תרפויטית ידועה.
  • Auroville – עיר אוטופית ליד פונדיצ'רי, המקדמת שלום, קיימות ואחדות רוחנית באמצעות אורח חיים מבוסס יוגה.

ריטריט במקום כזה מציע שקיעה טוטאלית בעולם היוגה – החל מתרגול אינטנסיבי של אסאנות ופראניאמה, דרך סדנאות פילוסופיה וכתבי יוגה עתיקים, ועד חוויות תרבותיות כמו טקסים הודיים, טיולים לאתרים מקודשים, ומטבח אייורוודי צמחוני.

לא רק שזו דרך מושלמת לקחת את התרגול שלכם לרמה הבאה – ריטריט כזה יכול להיות מסע משנה חיים של גילוי עצמי והתחברות לשורשים העמוקים של מורשת היוגה. השהות במחיצת מורים אותנטיים, המפגש עם מתרגלים מסביב לעולם, והחוויה של שגרה שלמה סביב העקרונות של היוגה – כל אלה יכולים להעניק פרספקטיבה חדשה ותובנות מעמיקות, שילוו אותך הרבה אחרי שחזרת הביתה למזרן.

אז אם אתם מוכנים להשקיע בחוויה עוצמתית ומשנה חיים – ריטריט יוגה באחד המרכזים ההודיים האגדיים האלו הוא חובה. פשוט תקפידו לחקור היטב את המוניטין והאיכות של המקום, ותבחרו בסגנון ורמה המתאימים לכם. עם ההכנה הנכונה, החוויה הזו יכולה לקחת את המסע שלכם עם היוגה לגבהים חדשים לגמרי.

2. וואנקה – אקו כפר יוגה ביער הגשם של קוסטה ריקה

למי שמחפש חוויית יוגה מחוץ לתוואי המוכר של הודו, קוסטה ריקה מציעה אלטרנטיבה אקזוטית ומרעננת. המדינה הקטנה והירוקה הזו, השוכנת בין ניקרגואה לפנמה, ידועה ביופייה הטבעי המהמם, באקלים הנוח, ובאווירה הרגועה והידידותית.

בלב יער הגשם הסבוך שלה, תמצאו את Vwanaka – אקו כפר ייחודי ומרכז רוחני המוקדש כולו ליוגה, מדיטציה וחיים מקיימים. הכפר, שהוקם על ידי זוג יוגים אמריקאים, משלב בין תרגול יוגה אינטנסיבי לבין סדנאות מגוונות

כמו ריפוי קולי, אומנות אינטואיטיבית, קומפוסט, ויציאה לטבע הפראי והמופלא של קוסטה ריקה.

מה שהופך את המקום הזה לכל כך מיוחד זו האווירה הקהילתית והתחושה של התנתקות מוחלטת מהעולם החיצון. האורחים מתגוררים בבקתות עץ פשוטות בלב היער, מוקפים בציוצי ציפורים אקזוטיות וערפילי בוקר קסומים. כל האוכל הוא טבעוני, אורגני ומגיע ישר מהגינות של הכפר. והחשמל מגיע ממקורות מתחדשים בלבד.

זו התגלמות החזון של חיים מודעים ומחוברים לטבע, כשהיוגה משמשת כעוגן רוחני וככלי להעצמה אישית. וואנאקה מציעה מגוון רחב של סדנאות וריטריטים לאורך כל השנה, ומושכת מורים מובילים מכל העולם. אז בין אם אתם רוצים להעמיק בתרגול האישי שלכם, או פשוט לקחת פסק זמן מהמרוץ ולמצוא שלווה פנימית – וואנאקה היא מקום שחובה להכיר.

3. טולום – גן העדן של חובבי היוגה במקסיקו

ממשיכים בקריביים עם עוד פנינה אמיתית בעולם הריטריטים. טולום היא עיירת חוף ציורית בחצי האי יוקטן של מקסיקו, ידועה בחופי הטורקיז המהממים שלה, במים הצלולים ובאתרי המאיה העתיקים.

אבל מעבר לנופים עוצרי הנשימה, טולום הפכה בשנים האחרונות למוקד משיכה לקהילה שלמה של מתרגלי יוגה, מדיטציה ורפואה אלטרנטיבית. לאורך רצועת החוף תמצאו עשרות מרכזי יוגה, ריטריטים ובתי הארחה הוליסטיים, המציעים שפע של שיעורי יוגה על החוף, סדנאות מיוחדות וטיפולים מסורתיים.

אחד המקומות הבולטים והמומלצים ביותר הוא Sanara – מרכז יוגה ובריאות הממוקם על צוק כורכר מול הים הקריבי הנוצץ. זהו מקום קסום ששואף לאזן בין פשטות למותרות, עם חדרים מעוצבים בסגנון מינימליסטי, חוף פרטי, מזון אורגני ומרחבי תרגול פתוחים עם נוף עוצר נשימה לאופק.

מעבר לשיעורי יוגה מרגיעים לקול הגלים, המקום מפורסם בזכות הסדנאות והריטריטים הבינלאומיים שהוא מארח, עם מיטב המורים בתחום. מפילוסופיה בודהיסטית ועד אקרו יוגה – יש כאן משהו לכל טעם וגישה.

והכי חשוב – הקרבה לטבע המהפנט של חצי האי יוקטן. צלילה בשמורות האלמוגים, שחייה בסנוטים (בורות מים תת-קרקעיים), או סתם זריחות ושקיעות על החוף – כל רגע כאן הוא תזכורת לפלא ולעוצמה של העולם הטבעי. בשילוב עם התרגול והאווירה במקום, זו יכולה להיות חוויה מרגיעה, משחררת ומעוררת השראה בלתי נשכחת.

4. בהקטי יוגה – הפסטיבל הגדול בעולם, בנבאדה

מהריטריטים השלווים והאינטימיים, אנחנו עוברים כעת לאירוע ההמונים המשמעותי והמפורסם ביותר בעולם היוגה כיום. פסטיבל בהקטי הוא חגיגה ססגונית ואדירה של יוגה, מוזיקה, אומנות וקהילה, המתרחשת מדי אמצע אוקטובר במדבר של נבאדה.

לאורך שבוע שלם, עיירת הרפאים הנטושה של בהקטי הופכת לעיר הזמנית הגדולה בנבאדה, עם יותר מ-60,000 משתתפים מכל העולם. זהו הגרסה היוגית ל"ברנינג מן", עם מתחמי אוהלים במגוון צבעים וצורות, מיצבים מרהיבים, ריקודים אקסטטיים לצד מדיטציות שקטות, והמון אהבת אדם.

אבל מה שבאמת מייחד את בהקטי זה היקף ועומק התכנים והסדנאות שמוצעים במהלכו. למעשה מדובר במפגש היוגה הגדול בעולם, עם למעלה מ-1000 שיעורים, הרצאות וסדנאות מדי יום בכל סגנונות וענפי היוגה שניתן להעלות על הדעת.

מיטב המורים והמרצים מכל רחבי העולם מגיעים לכאן כדי להעביר סשנים אינטנסיביים ברמה הגבוהה ביותר, מהשמות הגדולים והוותיקים בתעשייה ועד הכוכבים העולים והחדשניים. וגולת הכותרת היא ההופעות המוזיקליות המרגשות והמעוררות בכל ערב, עם להקות עכשוויות ואומנים רוחניים שמביאים את הקהל לרגעי שיא והתעלות.

אז נכון, בהקטי הוא חוויה עוצמתית ותובענית פיזית (ודורש גם תכנון לוגיסטי לא פשוט של נסיעה, ציוד והישרדות במדבר). אבל בשביל חובבי יוגה – זו כמעט עלייה לרגל, הזדמנות נדירה להרגיש חלק מתנועה עולמית ולחגוג את כל מה שיוגה יכולה להיות. ולא פחות חשוב – לפגוש קהילה מגוונת ותוססת של אנשים, ליצור חברויות וקשרים חדשים, ולהתמלא בהשראה והתלהבות לחזור ליומיום עם מוטיבציה מחודשת. אם לקחת חלק בבהקטי ולו רק פעם אחת בחיים, סביר להניח שזו תהיה חוויה שלא תשכחו לעולם.

5. מפגש פסגת היוגה בהאלה, גרמניה

אם התמונות מבהקטי נראות לכם קצת אינטנסיביות מדי, יש גם דרכים נעימות יותר להתחבר לקהילת היוגה העולמית בלי לאבד את הראש. מפגש פסגת היוגה באינסבורק, אוסטריה, מציע פורמט צנוע יותר, אך עדיין באיכות ובהיקף מרשימים.

הפסטיבל הזה, שנערך מדי חודש יוני בפארק אלפיני מטריף חושים, הוא נקודת מפגש לחובבי יוגה, מדיטציה ותזונה בריאה מכל רחבי אירופה. לאורך סוף שבוע שלם, מוצעים כאן שיעורי מאסטר וסדנאות מעמיקות עם כמה מהמורים המובילים ביבשת. אתם יכולים לבחור להתמקד בסגנון או בנושא מסוים, או לגוון במגוון רחב של טעימות ממה שהעולם היוגי מציע – מיוגת בינג'ה ועד יוגת סאונד.

וכל זה על רקע הפסגות ההררים המושלגים, בקתות העץ הציוריות, והאגמים הצלולים של טירול האוסטרית. יש משהו בנופים הפראיים של האלפים שנמס מושלם לחוויה היוגית, וגורם לתחושת התרוממות וחיבור בל תשוער. שילוב של מדיטציה שקטה במרחבים האלה יכול להתעצם לרגעים טרנסנדנטיים של אושר והארה.

ואל תשכחו גם את הצד החברתי – המפגש הזה מאגד קהילה מגובשת ותומכת של אנשים משלל מדינות ותרבויות, עם מכנה משותף אחד של אהבה ליוגה. כל ארוחה משותפת, סדנה או פעילות מהווה הזדמנות ליצירת חברות אמת ושיתופי פעולה מפתיעים. אולי אפילו תמצאו את בני הלוויה לצאת איתם אחר כך לסיבוב של טרקים מדהימים באזור.

בקיצור, מפגש פסגת היוגה הוא דרך נפלאה לקחת הפסקה קצרה מהשגרה, להעשיר את הידע והתרגול שלכם, ולחוות את הקסם של הקהילה היוגית בסביבה קסומה. במיוחד אם הטעם האירופאי מדבר אליכם – זהו אירוע שחובה לשריין ביומן השנתי.

6. כפר יוגה "אומה", קוסטה ריקה – גן עדן טרופי לשוחרי שלווה

רבים ממכם בטח מדמיינים את החופשת היוגה האולטימטיבית בלב נוף טרופי, עם יערות ירוקים, מפלים שוצפים ופירות אקזוטיים בשפע. ובכן, אתם לא טועים. כפר היוגה "אומה" בחוף הדרומי של קוסטה ריקה הוא התגלמות של פנטזיה כזו.

בלב שמורת הטבע Uvita, סמוך לחופי האוקיינוס השקט של דרום קוסטה ריקה, טמון מקדש יוגה ואמנות מרהיב הנקרא "אומה". השם, המתייחס לצליל היסודי של הבריאה בפילוסופיית הודית, משקף את השאיפה של המקום להיות מרחב של בריאה עצמית והתחברות פנימית.

ואכן, כל דבר במרכז אומה – מהאדריכלות הביו-קלימטית של מבני הבמבוק, דרך הגינות האורגניות והסטודיו הפתוח, ועד למנות המזון האייורוודי – מכוון ליצור סביבה תומכת שמאפשרת לאורחים להירגע, להתבונן פנימה ולמצוא מחדש את ליבת ההוויה שלהם.

את הימים כאן תבלו בין שיעורי ויניאסה דינמיים בבוקר, דרך סדנאות בישול בריא ואמנות אינטואיטיבית, ועד שיעורי מדיטציה מרגיעים בשקיעה מול הים. בין לבין, הטבע העוצר נשימה של קוסטה ריקה מזמין אתכם לצאת לטרקים בג'ונגל, רחצה במפלים קסומים ואולי אפילו שיעור גלישה על הגלים המושלמים של Dominical.

אבל מעבר לפעילויות, מה שהופך את אומה למיוחד זו האווירה של אינטימיות וחיבור אנושי. זהו מקום שבו כולם – צוות ואורחים – הופכים למשפחה תוך זמן קצר. כל שבוע מתמלא בשיחות נפש פתוחות, רגעי חסד של חיבה, והשראה הדדית לחקירה עצמית ופיתוח אישי.

אומה הוא מוקד משיכה לאומנים, יוצרים וחולמים מכל העולם, שמוצאים במרחב הזה קרקע פורייה לשגשוג. לא פלא שרבים שמגיעים לכאן מרגישים שמצאו בית רוחני, ושבים אליו שוב ושוב כדי להתחבר מחדש לעצמם ולקהילה המיוחדת שנרקמת במקום.

אז אם חלמתם אי פעם על בריחה מהמולת העולם אל גן עדן טרופי שלו, שבו תוכלו לשקוע בתרגול יוגה משנה חיים, להתחבר לנפשכם וליצור זיכרונות יקרים עם אנשים מדהימים – אומה צריך להיות בראש הרשימה שלכם. מובטח לכם מסע שאת אורותיו וצליליו תמשיכו לשאת בלבכם עוד זמן רב.

7. מרכז היוגה והמדיטציה דהרמה מיטרה, ניו זילנד

עוברים לחצי הכדור הדרומי, ליעד אולטימטיבי נוסף לחובבי יוגה שמחפשים התבודדות מהעולם בסביבה טבעית מהפנטת. מרכז היוגה והמדיטציה "דהארמה מיטרה" שוכן בלב אזור ההרים וערבות העשב המרהיבות של האי הדרומי של ניו זילנד.

המרכז, ששמו בסנסקריט מתייחס ל"אהבת הדהרמה", מייצג בדיוק את זה – מקום שמסור ללימוד וליישום של חוכמת היוגה והבודהיזם, מתוך כוונה להפיץ אושר, חמלה ושלום בעולם. הוא הוקם על ידי נזיר ונזירה בודהיסטים מניו זילנד ושוודיה, ומשקף את השאיפה שלהם לשלב בין המסורת ההודית לרוח הנינוחה של האי השקט.

באמצע נופים ירוקים, פסטורליים וכמעט בתוליים – אל מול רכס הרי הדרקון האגדיים – תוכלו כאן להתמסר לריטריט שקט של תרגול יוגה ומדיטציה מעמיקים. המורים כולם מיומנים עם שנים של ניסיון והתמסרות לדרך, והשיעורים משלבים בין טכניקות האטה, ויני ויוגה תרפיה עדינה. הדגש כאן הוא פחות על וירטואוזיות פיזית ויותר על שימת לב, הקשבה פנימית וטיפוח קשב.

לצד התרגול, תזכו כאן להתנסות בסדנאות מרתקות על בודהיזם, מיינדפולנס ופילוסופיה מזרחית, שיעשירו את עולמכם וייתנו הקשר רחב יותר לעקרונות שמאחורי היוגה. אל תופתעו אם שיחה פתוחה עם אחד המורים תוביל לתובנות מפתיעות ומעצימות.

המתחם עצמו מאפשר חוויה של התכנסות והתבוננות – החדרים צנועים ונקיים, האוכל צמחוני וטרי מהגינות של המרכז, והספרייה עשירה בכתבי יוגה וטקסטים רוחניים לעיון. האווירה דומה למנזר – רגועה, שקטה וממוקדת. מקום מושלם להתנתק מהרעש החיצוני ולהתחבר מחדש לשקט הפנימי.

ואם רוצים לשבור מעט את הריכוז – הסביבה כאן מזמינה יציאה לטבע בלתי נשכח. מהליכות רגועות בערבות הירוקות, דרך טרקים מאתגרים יותר בהרים, ועד גלישה בחופים הבתוליים של חוף הים התאסמני – כל חוויה בנופים האלה מעצימים את התחושה של רוממות רוח ואחדות עם ההוויה.

בסופו של דבר, ביקור ב"דהארמה מיטרה" ישאיר אתכם עם הרבה יותר מכמה תנוחות חדשות או תרגילי נשימה. החוויה של התבודדות, התבוננות והתחברות לטבע ולמרחב הפנימי כאן יכולה לחולל טרנספורמציה שקטה בתודעה ובלב. זה המקום לבוא אליו כשמחפשים לא רק חופשה, אלא גם מפלט, ריפוי והתחדשות.

8. פסטיבל וונדרלאסט, קליפורניה – הנאה, בריאות וקהילה

ולסיום, אם רוצים לחוות את עולם היוגה במיטבו אבל בגרסה קצת יותר עליזה וחגיגית, יש את פסטיבל הבריאות והכושר הגדול ביותר בארה"ב – וונדרלאסט בסקוואו ואלי, קליפורניה.

הפסטיבל הזה הוא חגיגה אדירה של 4 ימים לכל מה שקשור לאורח חיים בריא – יוגה, ריצה, תזונה נכונה, טיפוח עצמי והנאה אמיתית מהחיים. הוא מושך יותר מ-10,000 משתתפים בכל שנה, ומציע מגוון מסחרר של פעילויות ואירועים מעוררי השראה.

בפן היוגה, מלבד עשרות שיעורים מכל הסגנונות האפשריים (ויניאסה, אשטנגה, אקרו-יוגה, סאפ יוגה ועוד ועוד), מגיעים לכאן מדי שנה מורים מובילים מהשורה הראשונה להעביר מייסטר קלאסים בלתי נשכחים. סדנאות העומק כאן מפגישות בין היוגה לתחומים נושקים כמו מדע, אומנות, תרפיה ותנועה. יש אפילו סשן לילי לא שגרתי של "יוגה דיסקו" – איזה כיף!

מעבר ליוגה, מציע הפסטיבל שפע של הזדמנויות ליהנות, להתנסות ולגלות דברים חדשים – מתחרויות ריצה משוגעות, דרך סדנאות בישול טבעוני ותזונה בריאה, הופעות מוזיקה מדהימות של אומנים עכשוויים, ועד לימודי ציור, קליגרפיה ואומנות אינטואיטיבית. בקיצור, הכל מה שגורם לכם להרגיש בריאים, שלמים ומחוברים לעצמכם.

ולא פחות חשוב – וונדרלאסט זו אחת החוויות הקהילתיות המעצימות ומחממות את הלב שתוכלו למצוא. משהו בשילוב של יוגה, טבע מעורר השראה, אוכל טוב ואנשים שיש להם אהבה לחיים – יוצר כאן תחושה של חיבור אנושי ואחווה שקשה למצוא במקומות אחרים. אנשים מרגישים פתוחים ומשוחררים, ונרקמות חברויות וקשרים אמיתיים מלב אל לב.

אפשר לומר שהפסטיבל הזה הוא הדוגמה האולטימטיבית איך יוגה יכולה להיות לא רק תרגול אישי שקט, אלא גם לב פועם של קהילה שלמה – עליזה, תומכת ומאוחדת סביב הרעיון של הגשמה עצמית ושמחת חיים משותפת. אם יש מקום אחד שמוכיח שאפשר להתפתח רוחנית לצד חגיגת החיים – זה וונדרלאסט. בהחלט משהו שכל חובב יוגה חייב לחוות לפחות פעם אחת.

סיכום – ההרפתקה הגדולה מחכה לכם

אז הנה לכם 8 יעדים שבאמת חושפים את מלוא הקסם והמגוון שעולם היוגה יכול להציע. מפסטיבלי ענק תוססים ועד ריטריטים שלווים באמצע הטבע הפראי, ממורשת הודית עתיקה ועד אינטרפרטציות מודרניות ומפתיעות – היוגה היא באמת דרך חיים שלמה ומרתקת, שמזמינה אותנו בכל פעם מחדש להתפתח, להתעורר ולחגוג את הזכות להיות בחיים.

ואפילו אם כרגע נסיעה ליעדים האלה נראית כמו חלום רחוק – זכרו שאפשר לטעום מחוכמת היוגה העמוקה גם מהבית. עידן האינטרנט והטכנולוגיה פתח בפנינו דרכים לתרגל ולהעמיק עם מיטב המורים מסביב לעולם, ואפילו מהודו עצמה, ממש דרך המחשב הביתי שלנו.

פלטפורמות כמו הינדי יוגה, המציעות שיעורי יוגה אישיים וסדנאות עם מורים הודים מנוסים דרך שיחות וידאו, הן דרך נהדרת להביא את מהות היוגה ואורח החיים שלה לתוך הסלון שלנו. זה נגיש, זול משמעותית מנסיעה, ועדיין מאפשר חוויה עוצמתית של למידה אינטימית ממקור ראשון.

בסופו של דבר, יוגה היא הרפתקה פנימית לא פחות משהיא חיצונית. צאו לראות את העולם, בטח, אבל אל תשכחו שהמסע האמיתי הוא תמיד בתוך עצמכם. אז לאן שהדרך תיקח אתכם, פיזית או וירטואלית, קחו איתכם את הסקרנות, האומץ והלב הפתוח. היוגה מחכה לכם בכל פינה ובכל נשימה – מוכנים לצאת למסע?

סוגי שיעורי יוגה

סוגי יוגה

אישה-יושבת-תנוחה-יוגית

לאחר זמן לא סביר שאני מחפשת פתרון יעיל לניהול הסטרס היום יומי, התחלתי לתרגל יוגה דרך סרטונים ביוטיוב. וקפצה לי פרסומת בפייסבוק על הפלטפורמה של הינדי יוגה. אני רוצה להמליץ ולומר שהמורים מעולים ,מקצועיים, האנגלית פשוטה להבנה, ואני באמת מרגישה שקיבלתי ארגז כלים לחיים. תודה רבה לכם ממליצה בחום
מאיה פ.
מאיה פ.
לקוחה מאומתת✅

לאור המצב במדינה הרגשתי עומס ושאני חייבת לעזור לעצמי. בתור אמא לילדה קטנה ראיתי איך המלחמה השפיעה עלי ועליה והחלטתי לעשות שינוי ולהחזיר את השלווה לנפש שלי ולהיות חזקה בשביל שתינו. קבעתי שיעור יוגה ופשוט נהנתי מכל רגע והרגשתי שיש לי אפשרות לנשום, להתחזק ולהתנתק מהכל למשך חצי שעה או שעה. מאז אני קובעת שיעורים .לפחות פעם בשבוע ונהנת מכל רגע
עדי ע.
עדי ע.
לקוחה מאומתת✅

אז בתור אחת ששגרת החיים שלה היא מהמשרד בהבית, חיפשתי פתרון שאצליח לשמור על הגזרה מבלי להתאמץ יותר מדי. היוגה נתנה לי את הפתרון, לא רק שאני מצליחה לשמור על הגזרה היוגה גם באמת עושה אותי שלווה יותר. המחירים מצחיקים, עשיתי מנוי ואני עם מורה מהממת, באמת שמחה. ממש שיניתם לי את החיים
שחף כ.
שחף כ.
לקוחה מאומתת✅
shape_06

מידע ותוכן

כתבות ותוכן על עולם היוגה

רוצה לצפות בעוד תכנים מעניינים?​ הכנס עכשיו לבלוג!

Login Account

Already a Jhana Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.