שיעורי יוגה פרטיים אונליין,
שיעור 1:1 LIVE מהבית,
עם מורה יוגה מהודו.

שיעורים אישיים עד הבית

שיעורים אישיים עד הבית

לימוד יוגה באונליין מספק אפשרות לשיעורים פרטיים עד הבית או מכל מקום בעולם, מה שמספק חוויה אישית ואיכותית בביתך, על ידי תיקשור ישיר עם המורה ומחויבות לעלות לשיעור.

המחירים הזולים בארץ

המחירים הזולים בארץ

המחירים הכי זולים בארץ ללימודי יוגה , מפחיתים את העלויות ומקנים לך גישה יעילה וכלכלית ללמידה.

מאמני יוגה הודית אתנית בעלי ניסיון

מאמני יוגה הודית אתנית בעלי ניסיון

פלטפורמות לימוד היוגה שלנו בוחנת ומתמקדת בהעסקה של מורים מנוסים ומוסמכים, המבטיחים הוראה איכותית ומודרנית בכל רמות הידע לחוויה מקצועית ונעימה.

מתאים לכל הרמות

מתאים לכל הרמות

היתרון של לימוד יוגה באונליין דרכנו הוא מגוון השיעורים המתאימים לכל רמת ניסיון, מאפשרים לך להתקדם ולהתאמן על פי צרכיך האישיים על מנת להגיע למטרות שלך.

X

שיעורים פרטיים עד הבית

שיעורים פרטיים עד הבית

לימוד יוגה באונליין מספק אפשרות לשיעורים פרטיים עד הבית או מכל מקום בעולם, מה שמספק חוויה אישית ואיכותית בביתך, על ידי תיקשור ישיר עם המורה ומחויבות לעלות לשיעור.

המחירים הזולים בארץ

המחירים הזולים בארץ

המחירים הכי זולים בארץ ללימודי יוגה , מפחיתים את העלויות ומקנים לך גישה יעילה וכלכלית ללמידה.

מאמני יוגה הודית אתנית בעלי ניסיון

מאמני יוגה הודית אתנית בעלי ניסיון

פלטפורמות לימוד היוגה שלנו בוחנת ומתמקדת בהעסקה של מורים מנוסים ומוסמכים, המבטיחים הוראה איכותית ומודרנית בכל רמות הידע לחוויה מקצועית ונעימה.

מתאים לכל הרמות

מתאים לכל הרמות

היתרון של לימוד יוגה באונליין דרכנו הוא מגוון השיעורים המתאימים לכל רמת ניסיון, מאפשרים לך להתקדם ולהתאמן על פי צרכיך האישיים על מנת להגיע למטרות שלך.

X

אז בוא נדבר על היוגה בכמה מילים

הביאו את השינוי הבריא ביותר בחייכם על ידי תרגול יוגה

מספרים עלינו

מה האנשים מספרים

הפעילו את הסרטון כדי לראות שיעור אצלנו!​ הכנס למידע נוסף!

לאחר זמן לא סביר שאני מחפשת פתרון יעיל לניהול הסטרס היום יומי, התחלתי לתרגל יוגה דרך סרטונים ביוטיוב. וקפצה לי פרסומת בפייסבוק על הפלטפורמה של הינדי יוגה. אני רוצה להמליץ ולומר שהמורים מעולים ,מקצועיים, האנגלית פשוטה להבנה, ואני באמת מרגישה שקיבלתי ארגז כלים לחיים. תודה רבה לכם ממליצה בחום
מאיה פ.
מאיה פ.
לקוחה מאומתת✅

לאור המצב במדינה הרגשתי עומס ושאני חייבת לעזור לעצמי. בתור אמא לילדה קטנה ראיתי איך המלחמה השפיעה עלי ועליה והחלטתי לעשות שינוי ולהחזיר את השלווה לנפש שלי ולהיות חזקה בשביל שתינו. קבעתי שיעור יוגה ופשוט נהנתי מכל רגע והרגשתי שיש לי אפשרות לנשום, להתחזק ולהתנתק מהכל למשך חצי שעה או שעה. מאז אני קובעת שיעורים .לפחות פעם בשבוע ונהנת מכל רגע
עדי ע.
עדי ע.
לקוחה מאומתת✅

אז בתור אחת ששגרת החיים שלה היא מהמשרד בהבית, חיפשתי פתרון שאצליח לשמור על הגזרה מבלי להתאמץ יותר מדי. היוגה נתנה לי את הפתרון, לא רק שאני מצליחה לשמור על הגזרה היוגה גם באמת עושה אותי שלווה יותר. המחירים מצחיקים, עשיתי מנוי ואני עם מורה מהממת, באמת שמחה. ממש שיניתם לי את החיים
שחף כ.
שחף כ.
לקוחה מאומתת✅

היה לי שיעור יוגה עם רידהי ביום שישי האחרון ואני רוצה להגיד שהיה מעולה, השיעור עצמו היה ומהנה, המורה הייתה מאוד נחמדה רצינית ומקצועית אהבתי ממש את הפלטפורמה החדשה והנוחה! אין ספק שארשם לשיעורים נוספים
כרמל ע.
כרמל ע.
לקוחה מאומתת✅

השיעור ביוגה עם הינדי יוגה היה פשוט מדהים! המדריכה הייתה מקצועית ברמות, והשיעור היה מאתגר ומעורר השראה בו זמנית. נהניתי מכל רגע, וממליצה מכל הלב לכל מי שרוצה להתנסות ביוגה איכותית במחיר שפוי
טל ש.
טל ש.
לקוחה מאומתת✅

שיעור יוגה בצורה הכי טובה ונוחה מהבית, אני כבר לקוח שלכם יותר מחודש וכל פעם כבר מחכה לשיעורים שלי תודה לכם
ארז ב.
ארז ב.
לקוח מאומת✅

מגוון רחב של שיעורי יוגה אונליין בזום

שיעורי יוגה מומלצים

shape_06

חקור את מגוון אפשרויות המנוי שלנו

תוכניות מנויים

מנוי כרטיסיה - יוגה מתחילים

מנוי כרטיסיה - 4 שיעורים (בתוקף ל-6 חודשים)
179 ממוצע 1 שיעורים בשבוע למשך חודש
  • מחיר שיעור ממוצע של ₪45
  • שיעור פרטי עם מורה באפליקציית ZOOM
  • אורך השיעור: 40 דקות
  • ביטול או שינוי שיעור עד כשעתיים לפני מועד השיעור

מנוי כרטיסיה - יוגה מתחילים

מנוי כרטיסיה - 8 שיעורים (בתוקף ל-6 חודשים)
329 ממוצע 2 שיעורים בשבוע למשך חודש
  • מחיר שיעור ממוצע של ₪41
  • שיעור פרטי עם מורה באפליקציית ZOOM
  • אורך השיעור: 40 דקות
  • ביטול או שינוי שיעור עד כשעתיים לפני מועד השיעור

מנוי כרטיסיה - יוגה מתחילים

מנוי כרטיסיה - 12 שיעורים (בתוקף ל-6 חודשים)
449 ממוצע 3 שיעורים בשבוע למשך חודש
  • מחיר שיעור ממוצע של ₪37
  • שיעור פרטי עם מורה באפליקציית ZOOM
  • אורך השיעור: 40 דקות
  • ביטול או שינוי שיעור עד כשעתיים לפני מועד השיעור

מורי היוגה שלנו

הכירו את צוות מורי היוגה

הכירו את צוות

מורי היוגה שלנו

shape_06

מידע ותוכן

כתבות ותוכן על עולם היוגה

רוצה לצפות בעוד תכנים מעניינים?​ הכנס עכשיו לבלוג!
יתרונות יוגה אונליין יוגה בסטודיו
נוחות וזמינות
גמישות
כלכלי
יוגה אתנית מהודו
אפשרות לבחירה במדריך
מיקוד ויחס אישי
shape_06

שאלות נפוצות

כל מה שרצית וצריך לדעת

יוגה אונליין מאפשרת לך להתאמן בנוחות מהבית, בזמן ובמקום המתאימים לך ביותר. אין צורך בנסיעות או בהתאמת לוח הזמנים לשיעורים בסטודיו. בנוסף, יוגה אונליין מציעה מגוון רחב של סגנונות ורמות קושי, כך שתוכל למצוא את השיעורים שמתאימים בדיוק לצרכים שלך.

המחיר של שיעור יוגה הוא ₪49 למשך 40 דקות שיעור, והמחיר למנוי  כרטיסיה מתחיל מ-₪179 😮

יותר מפתיע? השיעור הראשון עלינו 😱 בשביל שתוכלו לנסות ולקבל החלטה אם להמשיך או לא 🦩

השיעורים אצלנו אישיים ולא בקבוצות. תמיד טוב יותר וניתן ללמוד יותר משיעור יוגה פרטי או שיעור יוגה אישי כיוון שהדגש הוא כלפי משתמש אחד והאפקטיביות של השיעור תהיה מקסימאלית 🧘🏼😎.

אנו ממליצים לכל משתמש שמתחיל לתרגל יוגה להתחיל ב"יוגה למתחילים" 🧘🏼‍♀️🧘🏿‍♀️

משם אחרי כמה שיעורים יוכל להחליט אם להמשיך במתחילים או לשים פוקוס בדברים אחרים שמעניינים אותו כמו למשל: יוגה לגמישות, יוגה למתקדמים, יוגה לנשים בהריון, מדיטציה, יוגה לשחרור שרירים, יוגה לחרדה או סטרס, יוגה למטרת חיטוב.

כמובן, רמת האנגלית בסיסית ,

וגם אם לא מבינים מילה או שתים זה לא נורא מכיוון שיוגה בזום זה לרוב תנועות שתצטרך לעשות לפי ההדגמה של המורה. 🧘‍♀️

לא. המנוי  אצלנו הוא בעצם "כרטיסיה" שתוכל לנצל אותה פר מספר מפגשים ולא במכונת חודשית. אין שום התחייבות או תשלום אוטומטי.

כמובן שאפשר, בתיאום מראש עם המורה! מהסיבה הזו גם אנו ממליצים לרכוש מנוי וגם מחיר השיעור יהיה זול משמעותית. 🧘🏼

בהחלט! הינדי יוגה היום מקשרת בין מורים למאות משתמשים מרוצים, יותר מזה רוב השיעורים באונליין הם בקבוצות והפוקוס הוא לא על כל אחד כמו אצלנו בשיעורים הפרטיים.

למעשה, אתה צריך רק מזרן יוגה כדי להתחיל. מזרן מספק משטח יציב ונוח לתרגול. ייתכן שתרצה גם בלוקים או רצועות יוגה (תוכל לראות עוד בציוד יוגה), אך הם לא הכרחיים בהתחלה. הדבר החשוב ביותר הוא ללבוש בגדים נוחים שמאפשרים לך לנוע בחופשיות.

יש המון סיבות אבל ננסה להתמקד בעיקריות 😉

1. המחירים הכי זולים בארץ לשיעורים פרטיים ביוגה אחד על אחד.

2. מורים מנוסים וותיקים בתחום היישר מהודו הרחוקה עד הבית או כל מקום בעולם.

3. שיעורי היוגה מתאימים לכל הרמות ולכל הגילאים.

התשלום מתבצע במערכת סליקה חיצונית מאובטחת. 🛅

ניתן לשלם בכרטיס אשראי, PayPal או אפליקציית ביט. 💳

מורי יוגה עוברים הכשרה ייעודית ביוגה, הכוללת לימוד מעמיק של התנוחות (אסנות), טכניקות נשימה (פראניאמה), מדיטציה וההיבטים הפילוסופיים של היוגה. הם מתמחים בהוראת יוגה כדיסציפלינה הוליסטית שמטפחת איזון פיזי, נפשי ורוחני. לעומת זאת, מדריכי כושר מתמקדים בדרך כלל באימון גופני ובשיפור ביצועים אתלטיים.

בהחלט כן! אחד היתרונות הבולטים של יוגה הוא היכולת שלה להפחית סטרס, חרדה ומתח. שילוב של תנוחות, נשימה ומדיטציה עוזר להרגיע את מערכת העצבים, להגביר מודעות קשובה ולטפח תחושה של איזון פנימי. מחקרים רבים הראו את ההשפעות החיוביות של יוגה על בריאות הנפש.

ממש לא! זוהי תפיסה מוטעית נפוצה שצריך להיות גמיש כדי לעשות יוגה. למעשה, יוגה יכולה לעזור לך לפתח גמישות עם הזמן והתרגול. כל אחד מתחיל מהרמה שלו, ועם תרגול קבוע, הגמישות, הכוח והיציבה משתפרים בהדרגה. חשוב להקשיב לגוף ולא לאלץ תנוחות.

התועלות של יוגה יכולות להיות מורגשות כבר מהשיעור הראשון במונחים של רגיעה, מודעות ואנרגיה מוגברת. עם זאת, כמו כל תרגול, ההשפעות העמוקות והמתמשכות מגיעות עם הזמן והעקביות. תרגול קבוע של 3-4 פעמים בשבוע יכול להראות שיפורים משמעותיים תוך מספר שבועות עד חודשים ברמות הפיזיות, הנפשיות והרגשיות. עם זאת, כל אדם הוא ייחודי, וההתקדמות תלויה במגוון גורמים אישיים.

תרגול יוגה מהבית מציע שפע של יתרונות. ראשית, הוא מספק נוחות מירבית – אתם יכולים להתאמן מתי ואיפה שנוח לכם, ללא צורך בנסיעות או בהתאמה ללוח זמנים קבוע של שיעורים. שנית, הוא חוסך זמן וכסף – אתם חוסכים את הזמן והעלויות הכרוכים בנסיעה לסטודיו ובחזרה, ואת דמי המנוי או התשלום לכל שיעור. שלישית, תרגול ביתי מאפשר פרטיות – אתם יכולים להתאמן בסביבה שלכם, הרחק מעיניים בוחנות או משוות, מה שיכול להיות נוח במיוחד למתחילים. רביעית, עם שיעורים מקוונים או מוקלטים, החוויה יכולה להיות אישית יותר – אתם יכולים לבחור שיעורים המתאימים בדיוק לרמה, למטרות ולהעדפות שלכם. לבסוף, יוגה ביתית זמינה תמיד – שיעורי יוגה בסטודיו מוגבלים בזמן, אבל כשאתם מתרגלים בבית, אתם יכולים לגלגל את המזרן שלכם בכל עת שתרצו.

להתחיל במסע היוגה שלכם מהבית הוא קל מאי פעם. ראשית, השקיעו במזרן יוגה טוב, שיספק לכם אחיזה ותמיכה. זו ההשקעה העיקרית שתצטרכו. לאחר מכן, חפשו באינטרנט שיעורי יוגה המיועדים ספציפית למתחילים. תוכלו למצוא שפע של אפשרויות חינמיות או בתשלום סביר ביוטיוב או באתרים ייעודיים ליוגה. התחילו עם סדרת שיעורים המתקדמת בהדרגה. זה יאפשר לכם לבנות בסיס יציב ולהתקדם בקצב שלכם. הקציבו לעצמכם גם מרחב ייעודי לתרגול בבית, אפילו אם הוא קטן. וודאו שיש לכם מספיק אור ואוויר ושהסביבה נקייה ושקטה. ומעל לכל, תרגלו בעקביות, אפילו אם רק לכמה דקות ביום. התמדה וסבלנות הן המפתח – אל תאיצו בעצמכם יתר על המידה. הקשיבו לגוף שלכם ונהגו בעדינות עם עצמכם. יוגה אמורה להרגיש טוב ומתגמלת, לא מכאיבה או מלחיצה. עם ההכנה וגישה הנכונות, תוכלו בקלות להתחיל לחוות את התועלות הרבות של יוגה מבלי לצאת מהדלת.

שיעורי יוגה בזום מציעים שילוב מנצח של נוחות ואינטראקציה בזמן אמת. מצד אחד, אתם נהנים מהגמישות לתרגל מכל מקום שיש בו חיבור לאינטרנט, חוסכים זמן ועלויות נסיעה, ויכולים להתאים את לוח הזמנים לפי צרכיכם. מצד שני, בניגוד לשיעורים מוקלטים, שיעורי זום מאפשרים לכם לקבל משוב ותיקונים מהמורה בזמן אמת, לשאול שאלות ולחוש בתחושת הקהילה עם המתרגלים האחרים. זה הופך את החוויה למותאמת אישית יותר ומחברת יותר מאשר סתם צפייה בסרטון. בנוסף, המגוון הרחב של שיעורים זמינים בזום מאפשר לכם למצוא את הסגנון, המורה והרמה המתאימים לכם, בין אם אתם מעדיפים שיעורים מרגיעים ומחברים או אימונים אינטנסיביים יותר. עם יוגה בזום, אתם מקבלים את המיטב משני העולמות – הנוחות של תרגול ביתי והאינטראקציה של שיעור סטודיו.

בבחירת שיעור יוגה בזום, חשוב לשקול מספר גורמים כדי למצוא את ההתאמה המושלמת עבורכם. ראשית, חשבו על הרמה והניסיון שלכם. חפשו שיעורים המתאימים למתחילים, בינוניים או מתקדמים, או כאלו שמציעים וריאציות לרמות שונות. שנית, שקלו את הסגנון והמיקוד של השיעור. האם אתם מחפשים תרגול שקט ומחבר, אימון זורם ואנרגטי, או אולי שילוב של יוגה ומדיטציה? וודאו שהתיאור תואם את הציפיות והמטרות שלכם. שלישית, קחו בחשבון את האורך והתזמון של השיעור כדי שיתאים ללוח הזמנים שלכם. לבסוף, בדקו את רקע המורה – ההכשרה, הניסיון והגישה שלהם. רבים ממורי היוגה בזום מציעים שיעורי ניסיון או סרטוני הדגמה כדי שתוכלו לקבל תחושה לסגנון שלהם לפני שתתחייבו. בסופו של דבר, הדבר החשוב ביותר הוא למצוא שיעור שמרגיש נכון ומתאים לכם, כזה שתצפו לו ותהיו מחויבים אליו בתרגול היומיומי שלכם.

הרשמה לעדכונים

הזן את כתובת הדוא'ל שלך כדי להירשם לניוזלטר שלנו המועבר על בסיס קבוע!

Untitled-5

Login Account

Already a Jhana Customer?

Invaild email address.

6 or more characters, letters and numbers. Must contain at least one number.

Your information will nerver be shared with any third party.
משתמשים חדשים אצלנו?

100% Off

קבלו את השיעור הראשון ב- 🎁 מאיתנו ללא התחייבות בשביל שתוכלו להתנסות כמו שצריך!